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FEMIBION has developed supplements for the special phases of pregnancy, from before conceiving to the end of breastfeeding. FEMIBION food supplements provide well chosen nutrients that, used as a complement to a balanced and varied diet, can support the mom and the baby during this special and exciting time.

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Comment arriver à garder du temps pour soi lorsque bébé est là ?

Malgré tout le temps que vous demande votre bébé et l’amour que vous lui portez, il est crucial de ne pas oublier de garder du temps pour vous. Qu’il s’agisse d’une balade en solo, d’un rendez-vous chez le coiffeur ou chez l’esthéticienne ou d’une virée shopping, il faut pouvoir trouver des compromis pour ne pas devoir constamment tout faire avec bébé.

Faites-vous aider

Si vous devez vous absenter de la maison, n’hésitez pas à demander à un(e) ami(e) ou un proche de garder le bébé. Mieux vaut prévoir cette sortie après un repas : vous aurez plus de temps et votre bébé sera plus enclin à dormir. Même si ce n'est que pour aller vous asseoir en terrasse au café d'à côté et lire un livre ou un magazine : cela vous fera du bien de ne penser qu'à vous un petit moment.

Faites vos courses en ligne

Internet est le meilleur allié des mamans très occupées. Les sites Web sont très pratiques pour décrypter les dernières tendances et des bloggeuses connues comme Stylingpot ou Alice à Bruxelles donnent d'excellents conseils aux mamans débordées fans de mode, désireuses de ne pas perdre l'inspiration. 

Emmenez bébé avec vous

Si vous partez faire du shopping et que vous voulez emmener votre bébé avec vous, planifiez bien votre sortie : sortez après un repas et n'oubliez de changer sa couche avant de partir. Avec un peu chance, il/elle dormira à poings fermés pendant toute la balade.

Faites faire vos soins à domicile

Faites appel à une coiffeuse ou à une esthéticienne « à domicile » : vous pourrez ainsi prendre soin de vous sans vous éloigner de bébé et donc sans vous inquiéter. 

Profitez des ouvertures le soir

Repérez quand vos salons et magasins favoris sont ouverts tard le soir, et instaurez une soirée papa + bébé : ils apprendront à mieux se connaître et vous profiterez d'une soirée bien à vous. Plus vous irez tard, moins il y aura de files d'attente. Vous serez gagnante sur toute la ligne.

Ne culpabilisez pas

Vous culpabilisez de prendre du temps pour vous ? Vous ne devriez pas ! Il est important, pour vous et pour le bébé, de vous éloigner l'un de l'autre de temps en temps : d’une part pour la socialisation du  bébé, qui peut faire connaissance avec les amis et les membres de la famille, et d’autre part pour vous-mêmes, pour vous laisser un peu de répit.

Après la naissance, votre style peut avoir un peu changé : l’allaitement maternel, les kilos de grossesse, le manque de temps... peuvent jouer un rôle majeur. Découvrez nos conseils de style pour les mamans qui allaitent et nos conseils de style pour les mamans après la grossesse.