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FEMIBION has developed supplements for the special phases of pregnancy, from before conceiving to the end of breastfeeding. FEMIBION food supplements provide well chosen nutrients that, used as a complement to a balanced and varied diet, can support the mom and the baby during this special and exciting time.

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Comment profiter de la période avant d’avoir un bébé ?

Lorsqu’on envisage de tomber enceinte, on a surtout tendance à penser à l’avenir. Mais cette période « avant bébé » est aussi le moment parfait pour profiter de la vie et pour faire des choses qu’on aura moins le temps de faire entant que parents.  

S’offrir un week-end romantique

Passer du temps avec votre partenaire vous permettra de vous retrouver tous les deux, tant mentalement que physiquement. Profitez d'un week-end pour visiter une ville proche que vous ne connaissez pas et, si vous disposez d'un peu plus de temps, partez un peu plus loin. Faites une liste des destinations de rêve que vous aimeriez visiter tous les deux, et partez dès que vous le pouvez. 

Partir à l’aventure

L’aventure n’est pas seulement réservée aux grands voyageurs. Il y a certainement, pas loin de chez vous, des événements consacrés à ce que vous aimez : musique, littérature, cuisine... Vous pouvez même en profiter pour partir à l'étranger. Découvrez ici les meilleurs festivals.

Faire du sport

Faire du sport est un excellent moyen de se relaxer et de se concentrer sur autre chose que sur votre grossesse. Cela vous assurera aussi d’être en forme lorsque vous tomberez enceinte. Inscrivez-vous à une course à pied ou préparez une ascension en montagne. Cela vous donnera un objectif, sans parler d'un sentiment d'accomplissement très valorisant.

Sortir entre amis

Sortez avec vos amis, c'est le meilleur moyen de décompresser ! Retrouvez vos meilleurs amis ou allez au cinéma avec votre partenaire – et réjouissez-vous de ne pas avoir besoin d'une baby-sitter !

Prendre soin de soi

Il n'y a rien de mieux qu'une petite virée shopping pour oublier les soucis, alors à vous les magasins ! Sinon, une séance spa vous aidera à vous sentir reposée, tant mentalement que physiquement. Vous pouvez aussi vous faire plaisir sans que cela ne coûte quoi que ce soit – un bon bain chaud est toujours un moment de détente privilégié.

Se cultiver

Allez au théâtre, à un concert, une galerie d'art… Les sorties culturelles peuvent être très stimulantes et procurer une sensation de dépaysement total. 

Se reposer

N'oubliez pas de vous reposer après toutes ces sorties. Passez des week-ends à la maison, détendez-vous. Pour rechargez vos batteries avant la grande aventure, prenez le petit déjeuner au lit !   

Et si on ne parvient pas tout de suite à tomber enceinte ? Plutôt que de perdre courage, vous pouvez utiliser ce temps pour vous. Découvrez quelques conseils pour vous sentir au mieux durant les mois à venir.